심리로 마음을 들여다 보는 혜안

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가정교육 잘못 받은 사람!? 인성교육을 통한 긍정적 성품 갖추는 방법! (성격심리 - 긍정심리학)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 5. 19:20

가정교육 중요한 이유는 무엇일까요!? 긍정적인 성품을 갖추기 위한 방법은 무엇이 있을까요!? 가정에서의 인성교육 전에 포스팅부터 지금까지 계속해온 이야기이지만 기본적으로 가정 교육이 가장 중요합니다. 어른들이 이야기 하실때 보면 "저 집 아이는 가정교육을 잘못 받았어" 이야기들을 심심치 않게 들어볼 수 있어요. 어릴때 성격 형성의 바탕이 되는것은 앞선 포스팅에서도 말씀드렸으니 아실텐데, 그럼 왜 양육방식이 중요 할까요?? 성품의 함양을 위한 가장 기본적인 방법은 가정교육입니다. 대부분의 긍정적 성품은 어린 시절 부모의 양육방식에 의해서 촉진되거나 억제가 되요. 그래서 가정교육이 바탕이 되지 않으면 긍정적인 성품을 갖는데 촉진되기가 어렵게 됩니다. VIA 분류체계의 성격강점을 키우는데 있어서 극대화 여부는..

긍정심리학 성격강점 - VIA 분류체계의 성격 특징 (성격심리 심리테스트편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 5. 00:01

긍정심리학의 성격강점을 체계화한 VIA 분류체계에 대해 아시나요? 최근에 나온 성격심리학의 부류인 VIA 분류체계에 대해 알아보도록 할게요. VIA 분류체계 배경은 2004년도에 성격강점에 대한 분류체계를 구축하는 과정에서 탄생되었습니다. 성격심리학에서 긍정심리학으로 긍정심리학에서 성격강점을 찾는 과정에서 VIA 분류체계가 나오게 된거죠. 긍정심리학 학자인 피터슨과 셀리그만은 인간이 나타내는 다양한 긍정적 성품에 대한 VIA 분류체계를 제시하였어요. VIA 분류체계는 인간의 긍정적 성품을 지혜, 인간애, 용기, 절제, 정의, 초월의 6개 덕목과 24개의 성격강점으로 구성했어요. 특징적으로는 나쁜점은 없고 강점에 대해서만 구분을 하였는데 초월이라는 항목이 눈여겨 보여 집니다. VIA 분류체계 검사를 해보면..

긍정심리학의 자기실현 - 올포트 : 성숙한 사람, 메슬로우 : 자기실현적 사람, 로저스 - 온전히 기능하는 사람 (성격심리 이론편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 4. 03:35

저번 포스팅에 긍정심리학의 배경에 대해 알아보았는데요. 긍정심리학과 인본주의 심리학에서 이야기하는 자기실현에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 자기실현에는 올포트의 성숙한 사람과 매슬로우의 자기실현적 인간, 그리고 로저스의 온전히 기능하는 사람이 있어요. 초기 성격심리학자인 올포트는 바람직한 인간상을 제시한 최초의 인물 미성숙하고 부적응적인 삶을 초래하는 신경증적 성격에 대응되는 개념으로 성숙한 성격이라는 개념을 제시했습니다. 올포트의 성숙한 성격의 특징 ① 성숙한 사람은 확장된 자아감을 지님 - 확장된 자아감은 나뿐만 아닌 다른사람을 품어주고 이타적인 자아를 말함 - 인간의 자아는 발달초기에는 개인 자신에 초점이 맞추어지나 자아가 발달함에 따라 다양한 관심과 경험을 통해 자아의 영역이 확장됨. - 자..

사람들의 심리 최신 트렌드 변화! 긍정심리학 등장 배경!? 최근 심리학자에게 관심받는 이유!? - 전통 심리학 VS 최근 심리학 비교- (성격심리 긍정심리편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 3. 21:28

요즘 사람들에게 각광받고 있는 트렌드인 긍정심리학을 아시나요!? 옛날에 바라보던 행복에 대한 기준과 최근 심리학에서 바라보는 행복의 기준이 달라졌거든요. 심리학을 크게 두가지로 나누어 본다면 전통심리학(예전심리)과 최근 심리학으로 나누어 볼 수 있을거예요. 그럼 예전 심리학인 전통심리학인 즉, 결정론적 심리학의 의미는 어떻게 될까요? 정신분석 심리학과 행동주의는 0세에서 7세 사이에 이미 성격이 정해져버리기 때문에 결정론적 심리학이라고 해요 결정론적 심리학에는 정신분석적 관점과 행동주의적 관점이 있어요. 정신분석적 관점에 따르면 이드라는 욕구에 의해 성욕과 공격욕으로 구성되어있어 적절하게 충족되고 만족을 추구하는 관점입니다. 행동주의적 관점은 환경에 따라 바뀐다는 시선으로 로봇처럼 프로그래밍 된대로 사람..

성격을 바꾸기 어려운 이유는!? 성격 바꾸기 3가지 방법! 인지적, 행동적, 체험적(정서적) 성격 변화 방법 (성격 심리 변화 5편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 3. 00:01

성격을 바꾸기 어려운 이유는 무엇일까요!? 나의 성격이나 주변사람의 성격을 바꾸고 싶다면 어떻게 해야할까요? 성격을 변화시키기 어려운 이유는 성격과 불일치하는 불쾌한 경험을 회피해서예요. 새로운 경험에 도전하지 않으면 성격의 변화를 기대하기 어렵거든요. 자세한 내용은 밑에서 설명드릴테니 계속해서 알아보도록 해요. 인지, 정서, 행동은 성격을 구성하는 요소중에 상당한 변화가 가능해요. 인지적 변화 신념, 사고방식을 변화시킴 그럼 신념을 어떻게 바꾸는 것일까 비합리적이고 역기능적인 신념을 기능적이고 합리적인 신념으로 바꾸는 것이예요. 예를 들어 볼까요? 길을가고 있는데 모르는 어떤 사람이 나를 보며 웃었다고 가정해 봅시다. 웃었을때 저사람이 비웃는다고 생각할수 있고 그냥 웃긴일이 생각나서 웃었나보다. 이렇게..

내향적인 성격에서 외향적 성격으로 변화!? 내성적 외성적 성격 변화 방법 3단계 (성격심리 성격 변화 4편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 2. 00:05

내성적인 성격에서 외성적 성격으로 변화하는 것은 가능할까요? 전에 쓴 포스팅에서는 목표를 달성하는 방법에 대해 알아보았는데요. 이러한 목표달성을 하는 방법을 이용해 성격을 바꾸기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 성격을 변화하기 위해서 3가지 과정이 필요합니다. 1. 현실적인 목표설정 2. 효과적인 방법의 이해 3. 지속적 노력 첫번째, 현실적 목표란 무엇일까요? 현실적 목표에 대해 이해를 하고 보시면 이해하기 좋으실 거예요. ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ [CLICK] [CLICK] [CLICK] https://insight-tv.tistory.com/72 1. 목표 성취 방법 성격의 변화를 위해서는 우선 어떤 성격적 요인을 얼마나 변화시킬 것인지 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요..

성취감을 통해 장래희망 목표달성 방법! 희망사항 이루기 위한 목표성취 방법은!? (성격심리편 - 희망이론 : 스나이더 심리학자)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 1. 00:01

목표성취 방법을 이해하는데 있어서 희망이라는 단어의 뜻 이해가 중요합니다. 우리는 장래희망, 희망사항 표현을 사용하죠. 여기에서 희망이라는 단어가 시사하는 바가 무엇일까요? 그리고 우리가 원하는 목표 희망을 이루기 위해서 어떻게 해야할까요? 목표를 달성하는 것이 불가능하다고 믿으면 노력을 안하고 노력을 안하면 변화할 수 없기 때문입니다. 목표를 이루기 위해서는 믿음과 희망이 필요 합니다. 목표를 실현하기 위해서는 현실적인 목표를 세워야해요. 예를들면 내향적성격에서 외향적 성격으로 바꾸는 것과같이 선천적인 타고난것을 바꾸는 것이 아닌 실현가능한 목표를 세워서 실현하는 것이 중요합니다. 우리가 생각하는 목표를 달성하는 것은 쉽지 않지만 나는 목표를 이룰수 있다는 믿음을 가지고 있어야 하거든요. 희망을 연구한..

선천적 후천적 성격 영향! 유전과 외부환경의 성격 변화는 어디에 영향을 많이 받을까? (성격심리 성격의 변화 3편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 3. 31. 00:35

성격이 쉽게 변한다면 어떻게 될까요!? 자아 정체성을 잃게 됩니다. 그러면서 다중인격을 갖게 되면서 내가 누군지도 모르는 상황이 펼쳐질수 있어요. 그렇기 때문에 성격의 구조는 쉽게 변하지 않는 구조로 되어 있습니다. 세월의 흐름은 개인의 신체생리적 변화와 생활사건, 인생경험, 사회문화적 변화 등과 같은 많은 요인들이 있어요. 예를 들어 사회 문화가 여성을 존중해야 한다면 사회 문화에 맞추어 나의 성격도 변화되는 것이죠. 일반적으로 나이가 들수록 성격의 변화에 대해 잘 변하지 않는 안정성이 증가하지만 그렇다고 안변하는 것은 아니고 잘 변하지 않게 되는 것이예요. 성격은 안정성과 유동성의 양면을 가지고 있어요. 그래서 선천론자-후천론자 논쟁과 적응 방식 논쟁에 대해 의견이 분분합니다. 선천적 성격과 후천적 ..

혈액형 성격은 변하지 않는 걸까!? 나이에 따른 성격 변화 - 성격 5요인 (성격심리 성격의 변화 2편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 3. 30. 00:01

혈액형으로 성격을 판단하는 경우를 종종 볼 수 있습니다. 사실 심리학에서는 형액혈에 따른 성격을 극도로 혐오하죠. 만약 혈액형대로 정해진 성격이라면 나이에 따라 성격은 변하지 않는걸까요!? 1편에이어 성격 5요인에 따른 나이별 성격 변화에 대해 알아보겠습니다. 성격 5요인에 대한 링크 참조하세요. https://insight-tv.tistory.com/6 1. 성격 5요인 이란?? 신경과민성의 특징은 변화량이 크지 않고 안정적으로 변한다는 점이예요. 남자는 아동기부터 신경과민성이 점차적으로 줄어들지만 여자는 아동기부터 청소년기까지 증가하다가 성인기부터 감소되는 특징이 있어요. 신경과민성 - 불안, 분노, 우울과 같은 부정 정서를 잘 느끼는 성격특질로서 정서적 불안정성으로 불림. - 성장함에 따라 신경과민..

스피치를 통해 소심한 성격 바꿔봐! 성격은 몇살 때까지 변할까!? (성격심리 성격의 변화 1편)

심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 3. 29. 16:18

우리는 살아가다 보면 너는 왜 이렇게 소심한 성격니!? 성격좀 바꿔야 겠다. 스피치 연습을 하면서 성격좀 바꿔봐! 이러한 소리를 하는것을 종종 보실수 있어요. 사람의 성격 과연 변화할 수 있을까요!? 성인이 되어서도 성격이 변할까? 성인기에 성격은 잘 안바뀝니다. 성인이 되어서 잘 안바뀐다는 것이지 아예 안바뀌는 것은 아니예요 물론 심리학자마다 의견은 상이합니다. 프로이드는 7세 이전에 성격의 기본구조가 형성되어 이후에는 변하지 않는다고 했어요. 성격5요인을 주장한 코스타와 맥클레이는 30세 정도에 성격이 완성되기 때문에 30세 전까지는 성격이 바뀐다고 주장해요. 스콜론과 다이너 심리학자는 외향성과 신경과민성이 30세 이전뿐만 아니라 그 이후에도 비슷한 정도의 성격의 변화가 일어나는 것을 발견합니다. 로..

행복과 유전! 성격에 영향을 주는 환경적 요인은!? (성격 5요인 - 외향성 / 신경과민성) - 성격심리 행복 3편 -

심리학으로 풀어보는 궁금증/행복 내면의심리 2020. 3. 28. 16:02

성격과 행복에 미치는 영향은 어떻게 될까요!? 행복에 성격은 밀접한 영향을 가지고 있습니다. 그렇다면 이러한 성격은 유전적 요소에 영향을 많이 받지만 환경적인 부분에서 습득되는 요인들도 성격에 많은 영향을 주게 되요. 환경에 의해 습득되어 성격에 영향을 주게되는 것은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 성격 심리의 성격을 주요하게 분석하는 이론인 성격 5요인을 기준으로 분석해 보도록 할게요. 성격 5요인에 대한 링크 참조하세요. https://insight-tv.tistory.com/6 1. 성격 5요인 이란?? 행복을 예측할 수 있는 중요한 성격 요소는 외향성과 신경과민성으로 행복척도를 볼수있어요. 외향성은 행복과 비례 관계를, 신경과민성은 행복과 반비례 관계가 나와요. 즉, 외향적일수록 행복하며 신..

유전자가 미치는 행복과 자존감의 영향! 행복을 위한 낙관적 / 직업만족도 / 결혼 등의 영향은!? (행복한 삶과 연관성 높은 요인) - 성격심리 행복 2편 -

심리학으로 풀어보는 궁금증/행복 내면의심리 2020. 3. 28. 00:01

행복에 직접적 영향을 주는 요인에는 어떤 것들이 있을까요? 유전자가 행복에 미치는 영향은!? 일란성 쌍둥이는 같은 유전자를 가지고 태어났어요. 일란성 쌍둥이는 둘다 행복할까? 자존감은 행복과 밀접한 관련성이 있어요. 자존감을 높이려면 어떻게 해야할까요? 자존감은 어릴때 부모님으로 부터 어떤 영향을 받았는지가 중요하게 작용을 하는데요. 무조건 잘해주면 자존감이 높아질까요? 무조건 잘해주면 망나니가 되요~ ^^;; 적절히 잘해주어야 합니다. 참 애매한 말이죠? 긍정적인 의견을 주면서 적절한 보살핌을 해주게 될때 자존감이 높아지게 되요. 그러면 행복과 연관성이 많은 요인에는 어떤 부분이 행복하게 할지 알아보겠습니다. 행복에 직접적 영향을 미치는 요인 ① 낙관성 ② 자존감 ③ 직업만족도 ④ 성적 활동의 빈도 ⑤..

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