심리/심리 이론 내면의심리 2020. 9. 7. 00:06
■ ABC 모델 - ABC모델이란? : 인간의 감정과 행동을 설명하는 REBT 성격이론의 핵심을 말함. - 인간은 합리성과 비합리성의 양면성을 지닌 존재임. → 행복을 추구하고 자신을 성장시키고 사람등과 긍정적 관계를 맺으려는 경향성과 충동적인 행동을 통해 자신을 파괴하고 실수의 반복과 사람과 갈등적인 관계를 맺는 경향성을 갖음. → 생물학적 요인, 후천적 사회환경적 요인의 영향을 받음. - ABC 모델은 인지, 정서, 행동에 대해 단순하고 명쾌하게 설명을 제공함. * ABC모델 이해 - 신념이라는 인지적 요인이 촉발사건과 결과적 반응을 매개하는 것이 핵심. - Epictetus 주장 구체화 모델 : “사람들은 사건 자체가 아니라 사건에 대한 생각에 의해서 고통을 받는다” 1) A – 촉발사건(Activ..
