심리/심리 이론 내면의심리 2020. 9. 13. 16:23
■ 합리적 정서행동치료 개요 - 합리적 정서행동치료 (REBT – Rational Emotive Behavior Therapy) - 엘버트 엘리스(Albert Ellis – 1913~2007년)에 의해 인지적 요인을 강조한 최초 이론 - 삶의 전체를 변화시키기 위해 정서와 행동을 적응적으로 변화시키고, 치료시 신념체계를 합리적으로 바꿈 - 인간의 심리영역 : 인지, 정서, 행동 : 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 미침 - 인간의 고통은 외부사건에 의한 것이 아닌, 사건에 대한 생각으로 발생한다는 가정으로 부적응 행동을 이해하는 ABC 이론 제시함 - REBT 핵심 : 내담자의 비함리적 신념을 합리적으로 변화시키는 것 → 논박을 통한 인식 가능 - REBT의 공헌점 : 1950년대에는 엄격한 행동..
