'심리학/2. 심리학개론' 카테고리의 글 목록

심리학/2. 심리학개론 (24)

정서의 발생 순서 - 제임스 랑게 이론, 캐논 바드 이론, 이요인 이론 (심리학 - 정서의 이해 6편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 6. 20. 22:00

정서의 발생 순서에 대한 고전이론에 대해 알아볼게요. 정서의 발생순서에 대해 학자들마다 주장하는 이론에는 크게 3가지로 보도록 하겠습니다. ① 제임스-랑게 이론 : 신체변화 후 정서 경험 - 자극들이 특정한 생리 상태를 유발하고 정서로 경험함. ② 캐논-바드 이론 : 신체변화와 정서 경험을 동시 경험 - 자극들이 특정 생리 상태와 정서 경험들 모두를 각각 별개로 유발함. ③ 이요인 이론 : 생리적인 각성의 원인을 추측 후 정서 경험 - 자극들이 일반 생리적 각성을 유발하고 뇌는 그 원인을 해석하며 이 해석은 정서 경험함. 제임스-랑게 이론에서 정서 경험은 사물이나 사건에 대한 생리적 반응의 원인이 아니라 결과로 보고 있어요. 정서가 생기는 순서를 보면 이해하시기 쉬우실 거예요. 정서반응의 3단계 (제임스..

아이들이 감정을 조절하기 어려운 이유!? - 정서와 뇌의 연관성 (심리학 - 정서의 이해 5편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 6. 18. 22:02

감정은 뇌와 연관이 되어 있을까요!? 아이들이 감정을 조절하기 어려운 이유는 무엇일까요? 아이들이 감정을 조절하기 어려운 이유는, 뇌의 피질이 충분히 발달하지 않은 아이들이 자신의 정서를 억제하는데 어려움이 있기 때문이예요. 그렇다면 뇌와 정서는 어떤 연관성이 있기 때문일까요!? 참여자들에게 행복, 슬픔, 공포, 분노를 경험하라고 요구하면 변연계는 활성화되고 피질의 활동이 감소하게 되요. 반대로 정서를 억제하라고 요구하면 변연계 활동의 감소와 피질활동의 증가가 나타나게 됩니다. 편도체는 정서적 경험을 가속화시키고 피질은 브레이크처럼 정서를 억제시키기 때문이에요. LeDoux라는 학자는 정서자극이 처리되는 2개의 뇌 경로를 발견합니다. 정서자극 처리가 빠른 경로 : 시각자극 – 시상 – 편도체 정서자극 처..

우울할때 웃는 표정을 지으면 행복해지는 이유!? 정서의 기능 (심리학 - 정서의 이해 4편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 6. 16. 23:06

우울할때 웃는 표정을 짓는다면 행복해 질까요!? 표정이 정서에 미치는 영향은? 결과부터 보면 표정에 의해 정서는 달라집니다. 얼굴 근육 반응과 정서경험은 강력하게 연합되어 있기 때문에 어느 한 쪽이 유발되면 다른쪽도 활성화 되게 되어 있어요. 정서 경험이 얼굴 표정을 일으킨다면, 반대로 얼굴표정이 원인이 되어 정서 경험을 발생시키기도 합니다. 안면 피드백 가설을 보면, u 발음을 할 때보다 e 발음을 할 때 우리는 더 행복하다고 느끼게 되요. 이처럼 항상 웃고 다니게 되면 우리의 정서는 실제로 행복을 느끼게 되는 거예요. 정서의 기능 정서는 현재의 상황에서 생존적 가치가 가장 높은 목표를 추구하게 만드는 기능을 가지고 있어요. 긍정적인 정서뿐만 아니라 부정적인 정서도 높은 적응적 가치를 가지고 있습니다...

얼굴표정은 나라마다 상이할까? 문화에 따른 정서표현 방식 (심리학 - 정서의 이해 3편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 6. 15. 22:48

나라(문화)에 따라 정서표현은 상이할까!? 얼굴에 표현할 수 있는 기본정서는 어떤것들이 있을까? 기본정서는 나라나 문화에 따라 달라지지 않고 비슷한 양상을 나타내요. Ekman 학자는 얼굴에서 탐지할 수 있는 정서를 6가지로 표현합니다. 행복감, 놀람, 분노, 슬픔, 공포, 경멸감이 포함된 혐오감 하지만 Ekman의 얼굴표정 연구에는 문제점이 있었어요. 모든 정서들을 얼굴 표정으로 나타낼 수 없다는 점입니다. 예를 들면, 사랑과 질투의 정서는 표정으로 나타낼 수 없겠죠? 또한 무의식적으로 나타나는 얼굴표정들은 어떻게 정의 내릴지에 대한 답이 없었다는 점입니다. 하지만 자신이 숨기고 싶거나 개인이 내적으로 경험한 정서의 경우에는 정서드러내는 규칙이 나타나는 것을 볼수 있었어요. 그럼 문화권이 다르다면 정서..

우울, 불안, 슬픔과 같은 부정적 정서는 필요하지 않을까!? (심리학 - 정서의 이해 2편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 5. 5. 22:46

우울과 불안 그리고 슬픔과 같은 부정적인 정서가 불필요하다고 생각할 수 있어요. 불안과 우울한 상태를 원하는 사람은 거의 없거든요. 그렇다면 이러한 부정적인 정서는 우리에게 필요없는 것일까요? 부정적인 정서는 현재의 활동과 행동을 방해하는 요소이기도 합니다. 부정적 정서에는 논리, 합리성, 원리원칙에 입각한 이성과 그 밖의 인지 과정이 결여되어 있거든요. 하지만 최근에는 모든 정서가 유용하고 가치 있다는 주장이 우세해요. 왜그런 것일까요? 첫번째로, 공포와 불안한 정서로 인해 위험 자극으로 부터 주의를 기울이게 됩니다. 예를 들면, 재빠른 위험 탐지로 인해 생명을 보존할 수 있어요. 두번째로, 불안한 사람들은 조심스럽고 위험을 감수하려 하지 않기 때문에 수명이 더 길어요. 한 연구 결과에 의하면 13세때..

정서와 기분의 차이! 정서란 무엇일까? (심리학 - 정서의 이해 1편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 5. 4. 21:35

정서와 기분의 차이는 무엇일까요? 일반적으로 들으면 비슷한 말같지만 미묘한 차이가 있습니다. 정서는 특정 사건에 대한 특정 반응으로 비교적 짧고 강한 것이 특징이예요. 정서가 기분보다 더 강한 느낌입니다. 기분은 강도가 낮으면서 오래도록 지속되요. 기분은 특정 원인이 존재하지 않아도 일어나거든요. 이에 반해 정서는 이유가 분명합니다. 정서와 기분 상태의 구분이 명확하지 않아요. 예를 들어볼까요? 정서는 모욕을 당했을때에 해당되요. 이유가 모욕이라는 것을 통해 일어났기 때문에 분명하게 판단할수 있어요. 하지만 기분은 기분이 나쁠때가 있는데 왜 나쁜지 설명하지 못할때가 있습니다. 이와 같이 정서와 기분은 차이가 나게되요. 그러면 정서는 무엇을 말하는 것일까요? 삶에서 정말 중요한 사건들은 거의가 높은 수준의..

자폐증 원인은!? 거울 뉴런 체계란? (심리학 - 뇌의 이해 9편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 27. 10:08

자폐증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 자폐증이란 다른 사람들과 정서적인 유대감이나 상호관계가 형성되지 않는 아동기 증후군으로 '자신의 세계에 갇혀 지내는것과 같은 상태인 발달장애예요. 그렇다면 거울 뉴런 체계와 자폐증은 어떤 연관성이 있는 걸까요? 다른 사람의 의도를 파악하는 능력은 사회적 관계에 중요해요. 자폐증은 사회적 상호작용과 의사소통기술의 부족이 특징인 발달장애인 것이죠. 최근 연구에 의하면 자폐 아동이 사물을 잡는 것과 같은 다른 사람이 하는 행동을 인식은 하지만 먹기 위해 집는 것과 같은 동작의 의도를 파악하는데 어려움이 있습니다. Rizzolati 학자의 거울 뉴런에 관한 연구(2009)는 이 장애의 발병 원인을 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다. 거울뉴런의 존재는 공감에 대한 선천적인 신경..

좌뇌와 우뇌의 기능에 대한 실험 결과 (심리학 - 뇌의 이해 8편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 26. 16:47

전에 포스팅에서 좌뇌와 우뇌 기능에 대해 알아보았어요. 내용을 정리해 보면, 시각은 후두엽에서 받아들인다고 했어요. 그리고 좌측눈에서 받아들인 자극은 우뇌로, 우측눈에서 받아들인 자극은 좌뇌로 갑니다. 좌뇌 우뇌의 기능에 대해 자세히 알고 싶으시면 하단에 있는 뇌의 이해 7편을 참조하세요. 그렇다면 이러한 사실들을 증명한 실험에 대해 알아볼까요? 실험은 분리 뇌 환자들을 대상으로 진행되었는데요. 분리 뇌 환자들은 뇌량이 절단되어 있기때문에 우뇌와 좌뇌가 정보교류를 할 수 없어요. 스페리의 분리 뇌 환자 실험 - 스페리의 좌뇌 기능에 대한 증명 실험 ① 실험 조건 - 분리 뇌 환자에게 스크린 중앙에 고정점을 응시. - 우측 시각 장에는 열쇠를 놓고 좌측 시각 장에는 반지를 놓음. ② 실험 방법 - 열쇠와 ..

좌뇌 우뇌의 기능 - 좌반구와 우반구의 특징은? (심리학 - 뇌의 이해 7편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 25. 01:18

요새 심리를 하시는 분들이 많은 관심을 가져주셔서 참 감사한것 같습니다. 심리는 인간을 연구하는 학문으로 아직 과학적으로 밝혀지지 않은 미지의 영역들이 많습니다. 사실 심리계통에서 우뇌, 좌뇌이니 상뇌, 하뇌에 대해 어떤게 맞고 그름에 대한 의견들이 분분해요. 좌뇌와 우뇌는 뇌가 분리되어 역할을 하지 않는다는 주장 등등 말이죠. 하지만 그 옳고 그름도 지식을 알고 판단해야 하는것이니 좌뇌 우뇌의 기능에 대해 알아볼까요. 우뇌, 좌뇌에 대해 많이 들어보셨을 거예요. 이것을 좌반구, 우반구라고 부르는데요. 뇌의 위치에 따른 기능 특수화가 되어있어 반구특수화라고 불러요. 좌뇌와 우뇌의 기능에 대해 알아보도록 할까요? 우리의 뇌를 크게 우측뇌와 좌측뇌로 크게 두개로 나누어 볼수 있어요. 이러한 반구가 우측과 좌..

잠재력 끌어올리는 방법! 뇌 가소성이란? (심리학 - 뇌의 이해 6편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 23. 16:48

우리의 뇌는 살아가면서 일부분의 능력만 쓰면서 살아가요. 뇌에는 얼마나 많은 잠재력을 가졌기 때문에 그런것일까요? 뇌가소성이란 무엇일까요!? 우리의 능력을 끌어올릴 수 있는 방법은 뇌는 끊임없이 성장한다는 믿음이 중요해요. 뇌의 변화와 성장의 가장 중요한 것은 뇌는 고정되어 있는 것이 아니라 변할 수 있고 발전할 수 있다는 긍정적인 마음이예요. 결국 뇌가소성에서 가장 중요한 것은 뇌를 바라보는 태도와 마음 자세라고 할 수 있어요. 나이가 들어도 건강하고 스마트한 뇌로 학업이나 업무를 더 잘 하고 싶은가요? 그렇다면 나의 뇌는 성장하고 발전할 수 있다는 긍정적인 마음이 결국 우리의 잠재력을 끌어올리는 역할을 하게 되요. 이처럼 뇌가소성은 우리에게 많은 가능성을 시사하고 있습니다. 그럼 뇌가소성에 대해 알아..

중추신경계 뇌의 구조와 기능 - 전뇌, 중뇌, 후뇌의 이해 (심리학 - 뇌의 이해 4편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 20. 00:01

우리의 행동을 이해하는데 뇌는 아주 중요한 역할을 하고있습니다. 그렇다면 우리의 행동과 정신에 많은 영향을 주고 있는 중추신경계인 뇌! 뇌는 어떻게 구성되어 있을까요!? 신경과학자들은 뇌의 구조를 여러 방법으로 구분하여 연구하고 있어요. 우리가 알아볼 뇌의 구분은 아래에서 위로 나누어 보는 방법으로 살펴볼게요. 아래에서부터 후뇌, 중뇌, 전뇌의 구분이 됩니다. 일반적으로 단순한 기능은 하위수준(후뇌)에서 이루어져요. 그리고 복잡한 기능은 상위수준(전뇌)에서 일어나게 됩니다. 후뇌란? - 척수로 들어가는 정보와 척수를 빠져나오는 정보를 통합하는 뇌 영역으로 뇌간이라고도 불립니다. 유기체의 가장 기본적인 기능들, 호흡, 각성과 운동 기술 등을 통제하는 역할을 해요. ① 연수 - 심장박동, 호흡, 수면, 의식..

신경계의 이해 - 말초신경계, 자율신경계, 교감신경계, 부교감신경계 (심리학 - 뇌의 이해 3편)

심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 19. 01:32

요즘 인간의 신체에 대해 다루다 보니 심리와 무슨 연관성이 있느냐라고 생각하시는 분들이 있을것 같아요. 하지만 심리라는 것이 복합적인 요소가 작용하기 때문에 사람에 대해 이해하지 못한다면 이유에 대해 알기 어렵게 됩니다. 지난 포스팅에서 뉴런에 대해 이해하셨다면, 아! 이래서 사람이 행복이나 불안을 느끼게 되는구나 하고 이해가 되셨을 거예요. 신경계란 무엇일까요? 신경계는 신체에 전기화학적 정보를 전달하는 서로 상호작용하는 뉴런들의 네트워크입니다. 신경계는 크게 중추신경계와 말초신경계로 나누어 집니다. 중추신경계는 뇌와 척수로 구성되어 있구요. 말초신경계는 체성신경계와 자율신경계로 이루어져 있어요. 또한 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계가 있습니다. 신경계의 구성을 정리 해보면 아래와 같습니다. 신경..

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심리로 마음을 들여다 보는 혜안