심리/심리 이론 내면의심리 2020. 9. 13. 16:23
■ 합리적 정서행동치료 개요 - 합리적 정서행동치료 (REBT – Rational Emotive Behavior Therapy) - 엘버트 엘리스(Albert Ellis – 1913~2007년)에 의해 인지적 요인을 강조한 최초 이론 - 삶의 전체를 변화시키기 위해 정서와 행동을 적응적으로 변화시키고, 치료시 신념체계를 합리적으로 바꿈 - 인간의 심리영역 : 인지, 정서, 행동 : 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 미침 - 인간의 고통은 외부사건에 의한 것이 아닌, 사건에 대한 생각으로 발생한다는 가정으로 부적응 행동을 이해하는 ABC 이론 제시함 - REBT 핵심 : 내담자의 비함리적 신념을 합리적으로 변화시키는 것 → 논박을 통한 인식 가능 - REBT의 공헌점 : 1950년대에는 엄격한 행동..
심리/심리 이론 내면의심리 2020. 6. 23. 22:38
Albert Ellis는 여느 심리학자와 같이 어린 시절의 불행한 경험을 극복하며 성장한 심리학자예요. 펜실베이니아 주 피츠버그에서 1913년에 3남매중에 장남으로 태어나서 2007년 7월24일 93세 나이로 사망해요. 앨리스는 노년기에도 1주일에 50명의 내담자를 치료하며 매일 아침 9시부터 오후 9시까지 일을하고 주말에는 슈퍼비전, 강연, 집단치료, 워크숍 등을 주최하며 일생을 개인적인 사교활동보다 치료나 상담이론에 많은 헌신을 했어요. 앨리스의 성격은 워크숍에서 직선적인 태도로 그를 직선적이고 공격적으로 기억하는 사람들도 있으나, 그를 잘 아는 사람들은 그를 인정 많고 겸손하며 유머와 용기를 가지고 있는 인간적인 사람으로 평가받습니다. 어린시절 자란 환경 ▶ 부모님의 부재로 어릴때부터 모든 일을 스..
