트라우마의 원인은 무엇일까? (성폭행, 폭행, 학대 등) - 고전적 조건형성 이론

사람에게는 누구나 트라우마가 있어요.

 

두려움과 공포는 폭행이나 학대를 받은

사람에게는 더 큰 아픔이죠.

 

 

 

 

트라우마가 왜 형성되고 어떤 조건에서

만들어 지게 되는지 알아봐요.

 

 

예를 들어볼게요.

 

과거에 사랑하는 사람과 여행을 갈때 마다

베토벤 음악을 들었다고 가정해봐요.

 

 

지금은 과거의 그사람과 헤어졌는데 길가다

베토벤 음악이 나올때 그순간 행복했던

순간을 떠올리시는 경우가

한번쯤은 있으실거예요.

 

왜 그런걸까요??

 

현재 베토벤 음악만 들었을 뿐인데 말이죠.

 

 

원인을 분석해 보면,

 

첫번째로, 사랑하는 연인과 여행을 하면

무조건 자극 조건인 행복이 충족이 되죠.

 

이때 음악이라는 조건이 붙은

조건 자극이 주어진 거랍니다.

 

그래서 결론적으로

연인과 여행을 하는것에 음악이라는 조건을

만들어 음악을 듣게되면

그 상황이 떠오르게 되는거예요.

 

트라우마도 동일합니다.

 

두려워하고 공포스러운 일을 겪지 않았음에도

조건 자극이 주어지면 그 상황을 떠올리게

되는 것이죠.

 

 

그렇다면 트라우마 극복 방법은!?

 

 

 

심리학 용어중에 "소거"라는 방법을

사용하게 됩니다.

 

위의 예시를 이용하여 예를들면

사랑하는 연인과 여행을 하지않고 배토벤

음악만 계속해서 듣게 하는 거예요.

 

음악 듣기가 반복된다면 조건반응이 약해져

결국 두려움과 공포로 다가오지 않게 되거든요.

 

그럼 트라우마 해결을 위한 고전적 조건 형성

이론에 대해 알아보도록 할게요.

 

 

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 용어 설명 (고전적 조건형성 이론)

 

 ① 무조건 자극(USC)

  - 무조건 반응을 일으키는 자극

 

  - 예시 : 개에게 고기처럼 무조건 침을 흘리게 하는 자극

 

 

 ② 무조건 반응(UCR)

  - 무조건 자극에 의해 자동적으로 유발되는 반응

 

  - 예시 : 개에게 고기를 보여주면 침을 흘리는 반응

 

 

 ③ 조건자극(CS)

  - 중립자극인 자극이 무조건자극과 함께 제시되어 조건형성 되었을 때의 자극

 

   - 예시 : 고기와 함께 종소리를 반복해서 들려주었을 때 조건형성 된 종소리

 

 

 

 ④ 조건 반응(CR)

  - 조건형성 된 이후에 조건자극이 제시될 때 나타나는 반응

 

  - 예시 : 조건형성 된 종소리를 들었을 때 개가 침을 흘리는 반응

 

 

 ⑤ 자극일반화

  - 조건자극과 유사한 여러 가지 자극에 대해서도 조건반응이 나타나는 현상

 

 

 ⑥ 자극변별

  - 조건자극과 현저하게 다른 자극에 제시되었을 때 조건반응이 나타나지 않는 현상

 

 

 

 ⑦ 2차 조건형성

 

  - 조건형성된 조건자극과 다른 중립자극을 제시하여 다시 조건형성이 되었을 때 이를 2차 조건형성이라 함.

 

 

 

 ⑧ 고차 조건형성

  - 새로운 중립자극들과 조건형성된 자극을 함께 제시하여 조건형성 되었을 때 이를 고차 조건형성이라 함.

 

 

 ⑨ 소거

  - 무조건자극 없이 조건자극만 반복적으로 제시된 경우 조건반응이 약해져서 결국 아무런 반응을 일으키지 않게 되는 과정을 소거라 함.

 

 

 ⑩ 자발적 회복

  - 반응이 일정한 회기에서 멈췄을 때 일정 시간이 지난 후 조건자극이 제시되었을 때 조건반응을 일으키는 경우를 자발적 회복이라 함.

 

 

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연구 사례

 - 개의 타액분비에 관한 실험을 하면서 먹이가 보이지 않는 상황에서도 개가 침을 흘리는 것을 관찰하여 확인한 결과 정오를 알리는 성당의 종소리 후에 정기적으로 먹이를 준 것이 종소리만 들어도 침을 흘리는 결과를 만들어냄.

 

 ▶ 해석

  - 중성자극은 종소리, 무조건자극은 먹이, 무조건반응은 침 흘리는 행동이며, 중성자극인 종소리와 무조건자극인 먹이가 반복해서 함께 제시되면서 조건형성을 하게 되면 종소리는 조건자극으로 변하게 되어 조건자극인 종소리만 제시되어도 조건반응인 침을 흘리게 됨.