요즘 사람들에게 각광받고 있는
트렌드인 긍정심리학을 아시나요!?
옛날에 바라보던 행복에 대한 기준과
최근 심리학에서 바라보는 행복의
기준이 달라졌거든요.
심리학을 크게 두가지로 나누어 본다면
전통심리학(예전심리)과 최근 심리학으로
나누어 볼 수 있을거예요.
그럼 예전 심리학인 전통심리학인
즉, 결정론적 심리학의 의미는 어떻게 될까요?
정신분석 심리학과 행동주의는 0세에서 7세
사이에 이미 성격이 정해져버리기 때문에
결정론적 심리학이라고 해요
결정론적 심리학에는 정신분석적 관점과
행동주의적 관점이 있어요.
정신분석적 관점에 따르면
이드라는 욕구에 의해 성욕과 공격욕으로
구성되어있어 적절하게 충족되고
만족을 추구하는 관점입니다.
행동주의적 관점은 환경에 따라 바뀐다는
시선으로 로봇처럼 프로그래밍 된대로
사람은 살아가는 것을 말합니다.
그래서 환경을 어떻게 만드느냐에 따라
긍정적인 관점으로 사람의 무한한 가능성에
대한 시선으로 바라보고 있지 않아요.
정신분석적 관점과 행동주의적 관점
- 전통적 심리학인 정신분석 심리학과 행동주의 심리학은 인간에 대한 비관적인 관점을 시사하고 있음.
- 정신분석적 관점에 따르면 인간은 기본적으로 성적, 공격적 욕망의 충족을 추구하는 존재로서 사회문화적 제약 속에서 이러한 욕구를 최대한 잘 충족시키는 것이 최선을 삶으로 간주함.
- 행동주의 심리학에 따르면 인간은 환경에 의해 얼마든지 조작될 수 있는 존재로서 자율적인 선택은 환상이며 자신의 학습경험에 따라 로봇처럼 살아갈 뿐임.
인본주의 심리학은 정신분석적 관점과
행동주의적 관점에 반해
긍정적인 관점을 제시한 학문이예요.
인간은 무한한 가능성과 잠재능력이 있고
자기실현성이 있어서 성장할 수 있는
환경을 만들어 주면 무한히
성장할 수 있음을 주장하는 학문이예요.
하지만 인본주의의 맹점이 있어요.
심리학은 과학적 근거를 하는 학문인데
현상학적 연구방법에 치중되어 있어서
객관적인 옳고 그름을 가리기 어려워서
계속해서 발전하기 어려운 부분이 있어요.
긍정심리학 탄생 배경
- 1960~70년대 매슬로우와 로저스 등의 심리학자들이 인간과 인생에 대한 좀 더 긍정적인 관점을 제시하고자 인본주의 심리학을 주장합니다.
- 인본주의 심리학은 커다란 인기와 호응을 얻었으나 현상학적인 연구방법에 치중함으로써 과학적인 연구방법론의 취약성으로 인해 지속적으로 발전하지 못하고 퇴조하게 됩니다.
그래서 긍정심리학이 탄생하게 되었습니다.
긍정심리의 배경은 그동안의 심리학은
우울하거나 불안하거나 괴로운것을
없애주면 행복할 것이다 라는 관점으로
발전을 해왔습니다.
근데 우울이 없어지면 행복해지나요?
우울이 없어지면 우울하지 않은건 맞아요.
불행해 하진 않지만 행복하진 않아요.
행복은 우울이 없는건 맞지만
행복할 수 있는 무엇인가가 주어져야 되거든요.
따라서 정리를 해보면,
옛날 심리학자들은 우울, 불안이 없다면
행복해 질것이다 라는 가설로 접근했어요.
그렇다보니 불안과 우울을 없애는 것에만
초점을 맞추어 연구했습니다.
최근의 심리학은 어떻게하면 인간을 좀더
행복하고 긍정적인 부분을 향상시킬 수
있을까 에 대해 연구하게 되었어요.
그래서 긍정심리학이 탄생하게 되었답니다.
긍정심리학은 인간의 행복과 긍정적 성품을
과학적으로 연구하는 심리학의
새로운 분야로 최근 심리학자들의
많은 관심을 받고 있는 분야입니다.
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1. 성격 바뀌지 않는 이유!?
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