잠재력 끌어올리는 방법! 뇌 가소성이란? (심리학 - 뇌의 이해 6편)

우리의 뇌는 살아가면서 일부분의 능력만 쓰면서 살아가요.

뇌에는 얼마나 많은 잠재력을 가졌기 때문에 그런것일까요?

뇌가소성이란 무엇일까요!?

 

 

우리의 능력을 끌어올릴 수 있는 방법은

뇌는 끊임없이 성장한다는 믿음이 중요해요.

 

뇌의 변화와 성장의 가장 중요한 것은 뇌는 고정되어 있는 것이 아니라 변할 수 있고 발전할 수 있다는 긍정적인 마음이예요. 결국 뇌가소성에서 가장 중요한 것은 뇌를 바라보는 태도와 마음 자세라고 할 수 있어요.

나이가 들어도 건강하고 스마트한 뇌로 학업이나 업무를 더 잘 하고 싶은가요?

그렇다면 나의 뇌는 성장하고 발전할 수 있다는 긍정적인 마음이 결국 우리의 잠재력을 끌어올리는 역할을 하게 되요.

 

 

 

 

이처럼 뇌가소성은 우리에게 많은 가능성을 시사하고 있습니다.

그럼 뇌가소성에 대해 알아볼까요.

가소성이란,

수정될 수 있는 능력을 말하여 환경의 힘에 의해 뉴런의 변화 가능성을 의미합니다.

 

 

 

 

예를 들어보면 사고로 가운데 손가락을 잃은 사람이 있다고 해요.

이 손가락을 담당하던 체감감각 피질의 부위에 있는 뉴런들이 처음에는 반응하지 않습니다.

정보의 전달이 없기 때문입니다. 하지만 시간이 지나면 그 부위는 상실된 손가락 옆에 있는 손가락에서 오는 정보에 반응하기 시작하게 됩니다. 환경으로부터 전달되는 정보의 변화에 적응하기 위해 뇌의 특정 영역에 부여된 기능들이 뇌의 다른 영역으로 할당될 수 있거든요.

 

그리고 한 손가락에 엄청난 정도의 자극을 가하면 이 손가락에 인접해있는 다른 손가락들에 주로 반응하던 피질 영역이 이 손가락에도 반응하게 됩니다.

 

 

 

 

피아니스트를 보면 일반인에 비해 손가락을 담당하는 체감각피질 부위가 더 넓어요.

바느질 전문가는 엄지손가락과 집게손가락 부위가 더 넓습니다.

택시기사들은 공간정보처리와 관련된 해마가 더 발달되어 있어요.

일상생활에서 운동이 뇌기능에 효과적인 이유도 이런 뇌 가소성 때문입니다.


정리해 보면 뇌를 연구하는 여러 기법(그리고 뇌손상 환자들에 대한 연구)은 인지 과정이 뇌에서 언제, 어디에서 발생하는지를 보여줍니다.

이러한 접근은 인지심리학의 주요 이론적 쟁점을 해결하는데 큰 도움을 줍니다.

 

사실 이 포스팅을 올리면서 뇌가소성인 뇌의 잠재력은 우리가 생각한것 보다 무긍무진한 가능성을 가지고 있어요.

몸은 늙어가지만 뇌의 사용을 통해 뇌의 성장, 자신감, 믿음의 힘 등등

아직 과학적으로 뇌의 비밀이 풀리지 않은 것들이 많습니다.

하지만 긍정적인 믿음의 힘은 확실하게 증명되어 있죠.

우리 모두 행복한 그날까지~^^~ 

 

 


 

지난 포스팅에 4개 엽의

영향에 대해 궁금하지 않으세요?

 

 

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https://insight-tv.tistory.com/96

1. 스마트폰, 미디어 중독이 아이들에게 미치는 영향



 

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댓글(10)

  • 2020.04.23 17:44 신고

    뇌라는 건 정말 엄청난 힘을 가진 것 같아요`!!

    • 2020.04.24 17:20 신고

      우리는 뇌의 일부만 이용해 살아가는것이다보니 뇌의 능력 게이트를 오픈했을때 궁금해지긴하네요^^

  • 2020.04.23 19:15 신고

    이런 정보 넘 좋아용

  • 2020.04.23 21:47 신고

    내면의 마음님 포스팅 기다렸어요~^^.
    가지치기된 뉴런은 그대로 끝인줄 알았는데, 긍정적인 힘이 뇌에 미치는 영향력이 대단하네요. 그래서 칭찬과 격려가 그렇게 중요한가봐요. 나자신에게나 남에게나.^^

    • 2020.04.24 17:22 신고

      참 저도 아이러니하게도 처음 의도는 긍정을 말하려하는게 아니었는데 긍정적 믿음으로 방향이 가더라구요 ㅎ 그만큼 긍정적 믿음의 영향성 또한 뇌에서 주는 시그널이 아닐까 생각해봅니다 ~^^

  • 2020.04.24 11:44 신고

    오늘은 날씨가 너무 좋네요
    좋은 글 잘보고
    공감많이 하고 갑니다
    오늘도 행복한 하루되세요 ~~^^

  • 2020.04.24 22:37 신고

    뇌를 많이쓴 사람은 머리카락이 빨리 은색이 된다는 속설도 있더라구요ㅋㅋㅋ 그래서 교수님들은 머리가 은갈치거나..없거나

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