성격과 행복에 미치는
영향은 어떻게 될까요!?
행복에 성격은
밀접한 영향을 가지고 있습니다.
그렇다면 이러한 성격은
유전적 요소에 영향을 많이 받지만
환경적인 부분에서 습득되는 요인들도
성격에 많은 영향을 주게 되요.
환경에 의해 습득되어 성격에 영향을
주게되는 것은 무엇이 있는지
알아보도록 하겠습니다.
성격 심리의 성격을 주요하게
분석하는 이론인 성격 5요인을 기준으로
분석해 보도록 할게요.
성격 5요인에 대한 링크 참조하세요.
https://insight-tv.tistory.com/6
1. 성격 5요인 이란??
행복을 예측할 수 있는 중요한 성격 요소는
외향성과 신경과민성으로 행복척도를 볼수있어요.
외향성은 행복과 비례 관계를,
신경과민성은 행복과 반비례 관계가 나와요.
즉, 외향적일수록 행복하며 신경과민성 일수록
행복과는 거리가 멀어지게 됩니다.
행복과 외향성
- 행복을 예측하는 가장 강력한 성격 요인.
- 사교적이고 자기주장을 잘하며 긍정 정서를 잘 느끼는 성격특질을 뜻함.
- 친구가 많을수록 행복도가 높음.
- 사람들은 혼자 시간을 보낼 때에도 내향적인 사람들보다 행복도를 높게 보고함.
- 사교적인 상황을 편하고 즐거운 것으로 느낌.
- 사회적 상호작용을 통해서 만족스런 일들이 생겨난다고 여김.
친구가 많을수록 행복도가
높다는 연구결과와 관련해서,
사교적인 사람들은 다른 사람들과
긍정적인 관계를 맺을 기회가 많고
그들로부터 긍정적인 피드백을 많이
얻게 되므로 행복도가 높아질 수 있어요.
일부 연구자들은 외향적인 사람들이
더 행복하다고 보고하는 이유로
그들의 긍정적 정서성향인 긍정적 보상에 대한
민감성을 타고나서 긍정적 사건에 더 강하게
반응하기 때문이라고 주장하고 이들은
사건을 긍정적으로 기억하고 나중에
긍정적인 것으로 회상하는 경향이 있어요.
일부 연구자들은 외향형과 내향형이
각기 추구하는 행복의 유형인
긍정 정서의 내용과 소중하게 여기는 가치,
그리고 행복감을 느끼는 삶의 방식이
다르기 때문이라고 보기도 합니다.
행복과 신경과민성
- 행복할수록 신경과민성이 낮아지는 것으로 보고됨.
- 불안, 분노, 우울과 같은 부정 정서를 잘 느끼는 성격 특성으로서 행복 수준을 저하시키는 역할을 하게 됨.
- 신경과민성이 높은 사람들은 부정 정서를 잘 느끼고 그러한 정서를 조절하는데 어려움을 겪기 때문에 주관적으로 괴로움과 불행감을 더 많이 느낌.
- 신경과민성이 높은 사람들은 더 많은 스트레스 요인을 보고할 뿐만 아니라 이에 대해서 더 강한 부정 정서를 느낌.
- 신경과민성이 높은 사람들은 부정적 사건과 문제들을 자초하는 경향이 있으며 특히 가족관계를 비롯한 인간관계에서 갈등과 불화를 많이 겪음.
행복과 낙관성
주관적 안녕을 예측하는 강력한 성격요인으로 알려졌으며, 미래에 대해서 긍정적인 기대와 전망을 하는 인지적 경향성을 의미함. 낙관주의자들은 비관주의자들보다부정적 정보나 피드백을 더 잘 수용하며 인간관계의 문제들을 더 잘 직면함.
행복과 자기존중감
의 매우 강력한 예측변인으로, 자기 자신에 대한 전반적인 긍정적 평가와 우호적 태도를 의미함, 긍정적인 자기존중감을 지닌 사람은 인간관계의 만족도, 친밀감, 타인을 배려하는 능력, 생산적 수행능력 등이 높을 뿐만 아니라 분노를 잘 조절하며 반사회적 행동을 하지 않는 경향이 있음. 자기존중감은 개인의 건강한 성장과 성취에 따른 결과물인 동시에 인간관계와 생산적 활동에 긍정적인 영향을 미침으로써 행복을 증진하게 됨.
행복과 통제감
개인적으로 중요한 삶의 사건들에 대해서 자신이 통제할 수 있다는 신념으로 자신의 인생을 스스로 통제할 수 있다는 믿음은 자기유능감, 삶에 대한 자신감, 미래에 대한 긍정적 확신을 심어 주어 행복감을 증진시킴. 내적 통제소재를 지닌 사람들이 외적 통제소재를 지닌 사람들보다 주관적 안녕 수준이 더 높은 것으로 나타남.
저번 포스팅에 행복한 삶과 연관성이
높은 요인에는 무엇이 있는지 궁금하신가요?
▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼
[CLICK] [CLICK] [CLICK]
https://insight-tv.tistory.com/65
1. 행복한 삶과 연관성 높은 요인
'심리학으로 풀어보는 궁금증 > 행복' 카테고리의 다른 글
