심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 3. 3. 22:30
상황에 따른 자기합리화! 또는강박관념을 가지고 있으신가요!? 당연히 남편이면 이렇게 해야되는거아냐?당연히 너는 OO니까 이렇게 해야되! 라고 당연하다고 생각하지는 않으신가요?? 오늘 이글을 통해 자신을 반성하고이러한 생각을 하는 사람을어떻게 바꾸어 주어야 할지 알아봐요. 자기가 생각한대로 되지않을때 이건이래서안되 하는 비합리적 사고를 하진 않나요 엘리스 학자는 합리적 사고를 할수있는무한한 가능성을 지니고 있으면서 비합리적사고를 동시에 가지고 있다고 보았어요 또한 비합리적 사고를 통해비합리적 행동이 나오게 된다고 보았어요이러한 비합리적 사고가 어떤것이 있는지 알아볼게요. 비합리적 사고(신념) ① 알고 있는 모든 의미 있는 사람들로부터 인정받고 사랑받는 것이 필연적이라는 생각 ② 자신이 가치 있는 사람이려면..
심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 2. 18. 06:00
자기합리화를 자신도 모르게 하고 있다면?? 불안을 느껴 나도 모르게 거짓말을 하고 있지는 않으신가요?? 사람은 본능적으로 자기를 보호하고 합리화 하려는 특성이 있어요 이런 본능안에는 불안이 존재하죠. 불안은 자신이 위험에 처했을때 보호본능으로 자신을 지킬 수 있는 훌륭한 수단이지만 불필요한 상황에 불안은 어떤가요? 불안을 감소시키기 위해 우리 내면의 자아는 무의식적으로 방어기제를 사용하게 됩니다. 그러면 불안은 어떤것이며 왜 방어기제가 생기는지 알아보도록 할게요. 불안의 유형 1. 현실 불안 - 외부의 실재적 위협에 대해 느끼는 불안 - 현실의 위험 요소를 제거함으로써 해소 2. 신경증적 불안 - 강렬한 욕망과 감정을 통제할 수 없을 것 같은 두려움 3. 도덕적 불안 - 도덕적 규범이나 부모를 소중하게 ..
