심리/심리 이론 내면의심리 2020. 8. 18. 19:40
■ 주요개념과 성격이론 1. 인지치료의 철학적 배경 - 주관적 경험과 이성적 판단을 중시하는 치료 - 주관적 인식의 중요성 강조 : 스토아 철학자 Epictetus “인간은 객관적 현실에 고통을 받는 것이 아니라 그것에 대한 견해에 의해 고통 받는다” - 현상학적 견해 : 개인의 주관적 경험을 중시 - 인지치료의 핵심 : 내담자의 주관적인 경험 중시 (내담자의 눈을 통해 비쳐진 세상 이해) - 벡은 인간의 삶은 이성과 합리적 사고를 할 때 고통과 부적응으로부터 자유를 얻음 - 인지치료는 정신역동 치료와 다르게 개인의 의식적 경험 중시 - 인간은 무의식에 의해 휘둘리는 존재가 아닌, 자신의 의식적 경험에 근거하여 주체적으로 판단하고 행동하는 존재 - 협동적 경험주의 : 치료는 내담자와 협동적으로 작업하는 ..
심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 3. 5. 00:08
인지적 성격이론은 상담하실때 많이 사용하시는 기법이에요. 특히 공황장애나 자살, 우울, 불안을 치료하는데 효과가 좋다고 알려져 있죠. 인지치료 심리 상담이 어떤식의 접근 방식을 이용하여 치료를 하는지 알아봐요. 인지는 사람이 생각하는 사고를 말하는데 인지에서 말하는 사건, 사고에는 순서가 있어요. ①사건 → ②해석(사고) → ③감정 → ④행동 인지치료에서 행동이 발생할때까지의 과정이예요! 중요한 포인트!! 해석(사고)를 치료하는 과정이에요. 오늘 설명드릴 인지적 성격이론(벡)은 자동적 사고를 해석에서 치료를 합니다. 쉽게 설명을 해서, 사건이 일어난후 감정과 행동이 일어나기 전의 생각을 바꾸는 것이죠. 4가지 순서는 어제 설명드린 ABC이론과 함께 인지정서행동치료(엘리스)도 해석(사고)에서 비합리적 사고..