심리학/2. 심리학개론 내면의심리 2020. 4. 18. 02:41
두통이 생기는 이유는 무엇일까요!? 우리의 정신과 행동을 주관하는 신경전달물질의 중요성에 대해 아시나요? 도파민, 아드레날린, 엔도르핀 등의 여러가지 신경전달물질에 대해 들어 보셨을거예요. 이러한 신경전달물질은 우리의 행복과 스트레스에 지대한 영향을 미치게 됩니다. 그렇다면 두통을 유발하는 스트레스, 아니 정확히 말하자면 신경전달물질에 대해 알아봐요. 스트레스를 받게 되면 세르토닌이나 도파민과 같은 뇌의 기분을 유지하는 기능이 저하됩니다. 이로 인해 수면 장애, 무기력감, 집중력 저하, 기억력 저하, 우울감 등이 나타날 수 있어요. 이렇게 신경전달물질이 스트레스를 통해 억제되게 되면 몸에서 제대로된 역할을 못하게 됩니다. 아래에 스트레스 대처 방법 보시고 참고하시기 바랍니다. ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽ ▼ ▽..