심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 4. 4. 03:35
저번 포스팅에 긍정심리학의 배경에 대해 알아보았는데요. 긍정심리학과 인본주의 심리학에서 이야기하는 자기실현에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 자기실현에는 올포트의 성숙한 사람과 매슬로우의 자기실현적 인간, 그리고 로저스의 온전히 기능하는 사람이 있어요. 초기 성격심리학자인 올포트는 바람직한 인간상을 제시한 최초의 인물 미성숙하고 부적응적인 삶을 초래하는 신경증적 성격에 대응되는 개념으로 성숙한 성격이라는 개념을 제시했습니다. 올포트의 성숙한 성격의 특징 ① 성숙한 사람은 확장된 자아감을 지님 - 확장된 자아감은 나뿐만 아닌 다른사람을 품어주고 이타적인 자아를 말함 - 인간의 자아는 발달초기에는 개인 자신에 초점이 맞추어지나 자아가 발달함에 따라 다양한 관심과 경험을 통해 자아의 영역이 확장됨. - 자..
심리학/1. 성격심리 내면의심리 2020. 3. 6. 00:19
주제에서도 말했듯이, 나를 사랑하라. 있는 그대로를 받아들여라. 이런 애기 많이 들어 보셨을 거예요. 있는 그대로의 나를 받아들이면 변화가 일어나요. 중요한건 변화했을때 나를 수용하는게 아닌 받아들였을때 변화가 되는것에 눈여겨 봐야해요. 그럼 이와같은 심리이론인 인본주의이론에 대해 알아보며 로저스는 어떤 학자일까요? 자녀를 볼때 아이가 변화하면 인정해줄게 이러한 방식은 변화도 일어나지 않고 인정도 못받게 되거든요. 있는 그대로의 아이를 받아들여줄때 비로소 변화가 생기는 거예요. 변화를 먼저 요구하게 된다면 인정해 주지도 않고 아이의 변화도 기대할 수 없게 되거든요. 자아실현을 충분히 하는사람은 어떨까요? 경험에 개방적이다. 매순간에 충실한 삶을 영위한다. 자기 자신을 신뢰하며 창조적이다. 제약이나 억제 ..